筋肉や関節に強い負荷を掛けずにたくさんの運動をするには水中ウォーキングがおススメです。
全く泳げない人から、マスターズ水泳に興味のある方まで泳力別に指導します
好きな時間帯にご利用になりたい方におススメです。
